Plantes

Du romarin… Pour notre plus grand bien !

Avez-vous pensé à installer un plant de romarin dans votre jardin ou sur votre balcon ? Si ce n’est pas déjà fait, peut-être que cet article vous incitera à vous en procurer un, et vous risquez ensuite de ne plus pouvoir vous en passer ! Car cette plante apporte tellement de réconfort qu’il serait dommage de ne… Lire la suite Du romarin… Pour notre plus grand bien !

Aliments

Quelques baies…pour vous booster !

  Connaissez-vous les baies de Goji, ces petits fruits séchés d’une couleur orangée tirant sur le rouge ? Et savez-vous qu’elles regorgent de bienfaits inestimables pour notre santé ? Si vous ne les avez pas encore testées, voici un petit descriptif qui pourrait bien vous inciter à le faire rapidement… 1) Présentation. Connues depuis plus de 2000 ans… Lire la suite Quelques baies…pour vous booster !

Huiles essentielles

Mon huile « relaxation sommeil ».

  Il arrive parfois que notre sommeil soit perturbé, que l’on ait du mal à s’endormir pour un tas de raisons diverses (stress, anxiété, nervosité, contrariétés…) qui viennent nous embrouiller l’esprit au moment du dodo et nous empêchent alors de profiter d’un repos récupérateur. Car le sommeil est un élément essentiel à notre bien-être et… Lire la suite Mon huile « relaxation sommeil ».